После видео в моем блоге о программировании во время сна, вы обнаружили, что на "свой" день нужен настрой и небольшая загрузка системы. Вам буквально нужно снять пелену сна и активировать себя на день. Это никто за вас не сделает, никому нет дела до вас в этом мире. Этот продукт является сборником моих любимых зарядок на все случаи жизни. Видео уроки, выполнение со мной. Доступ навсегда в группе телеграмм. Уроки размещены на платформе ютьюб.
1. Утренняя зарядка "Танцующие барабаны и легкая растяжка"+ Рутина 1.
2. Динамическая зарядка, тряска, активация глаз.+Рутина 2.
3. Ходьба на свежем воздухе, растяжка на турниках.+Рутина 3.
4. Тибетская зарядка+Рутина 4.
5. Зарядка на глубокое дыхание, восстановление легких.+Рутина 5.
6. Зарядка на активацию сердца+баланс.+Рутина 6.
7. Зарядка для тонуса мышц. +Рутина 7.
8. Динамическая зарядка с инструкцией.+Рутина 8.
Для занятий нужен только коврик, и наушники, если вы не одни дома. Все видео от 15-25-30 минут. Так же бонусом в продукт включены аудио лекции по дизайну человека, и дневник самоанализа.
Материалы размещены в группе телеграмм, после оплаты, подождите 1-2 дня, я включу вас в чат. если есть вопросы по оплате продукта-пишите elena.deyanova@gmail.com